【2020年】メタ認知が学べるおすすめ本ランキング8選を紹介

トクする! PickUp
悩む人
悩む人

日常生活や仕事に活かせる本はありますか?詳しく教えてください。

 

こんなお悩みにお答えします。

 

本記事の内容
  1. メタ認知が学べるおすすめ本ランキング8選を紹介
  2. メタ認知とは?
  3. メタ認知を学ぶ3つのメリット
  4. メタ認知が学べる本がおすすめなひとは?

 

yato
yato

今回はメタ認知が学べるおすすめ本ランキング8選を紹介します。

 

スポンサーリンク

【2020年】メタ認知が学べるおすすめ本ランキング8選を紹介

【2020年】メタ認知が学べるおすすめ本ランキング8選を紹介

悩む人
悩む人

メタ認知って何?

 

yato
yato

メタ認知とは「物事を一つ上の視点で捉える」思考法のことです。ビジネスシーンから日常まで幅広く活用できます。

 

はじめに本記事で紹介するメタ認知が学べるおすすめ本は以下の8冊です。

 

  1. メタ思考トレーニング 発想力が飛躍的にアップする34問
  2. 超俯瞰思考
  3. 「わかる」とはどういうことか―認識の脳科学
  4. メタ認知で〈学ぶ力〉を高める: 認知心理学が解き明かす効果的学習法
  5. 答え無き時代こそ 「メタ認知」することの重要性
  6. 問題解決のジレンマ: イグノランスマネジメント:無知の力
  7. メタ認知 基礎と応用
  8. 具体と抽象

 

今回紹介する本だけでも8冊はありますが世の中にはメタ認知に関する本がまだまだあります。

本記事では、初学者でもわかりやすい本を厳選しているのでサクサク読み進めることができますよ。

 

スポンサーリンク

メタ認知とは?

メタ認知とは?

メタ認知とは自分を客観的に見ることで、具体的には「考える」「感じる」「記憶する」「判断する」などが含まれます。

メタ認知能力が高くなると自分自身を上手にコントロールしたり、冷静な判断や行動ができるようになります。

 

つまり、メタ認知能力が高い = 賢い人 ということになります。

 

メタ認知という言葉は心理学用語のことですが、近年では日常生活やビジネスシーンなどで活用できることから幅広い分野で使われています。

 

スポンサーリンク

メタ認知を学ぶ3つのメリット

メタ認知を学ぶ3つのメリット

メタ認知を学ぶことで得られるメリットは以下の3つです。

 

  1. 冷静な判断ができる
  2. リスク回避が上手になる
  3. モチベーションを高く維持できる

 

冷静な判断ができる

メタ認知能力が高くなると、必然的に冷静な判断ができるようになります。

なぜなら、自分自身を客観的にとらえて感情をコントロールできるようになるからです。

ぶっちゃけ、周りの環境や状況に左右されない人は最強です。

 

適応能力が高くなる

メタ認知能力を鍛えると「考える」「感じる」「記憶する」「判断する」ときに柔軟な思考ができるようになります。

柔軟な思考を持つ人は基本的に適応能力が高いので、仕事のトラブルやミスが発生した時でも焦らず対応できます。

つまり、一番仕事で活かせる部分です。

 

モチベーションを高く維持できる

メタ認知は「物事を一つ上の視点で捉える」思考法なので、目の前のこと以外を見据えることができます。

例えば自分が将来どうなりたいか、どんな仕事をしたいかなどを明確にしやすいので目的を実現するためのモチベーションを高く維持することができます。

 

メタ認知が学べる本はこんな人におすすめ

メタ認知が学べる本はこんな人におすすめ

メタ認知が学べる本は「自分の感情をコントロールしたい人」や「ビジネスに活用したい人」におすすめです。

 

自分の感情をコントロールしたい人

自分の感情をコントロールしたい人には以下の4冊がおすすめです。

 

  1. メタ認知 基礎と応用
  2. 「わかる」とはどういうことか ――認識の脳科学 (ちくま新書)
  3. 自己矛盾劇場 ―「知ってる・見えてる・正しいつもり」を考察する
  4. 超俯瞰思考

 

メタ認知 基礎と応用

 

初学者向けにメタ認知の基本を紹介している本です。内容は「認知心理学」「生涯発達心理学」「教育心理学」「応用心理学」など様々です。

>>Amazonのレビューを見る

 

「わかる」とはどういうことか ――認識の脳科学 (ちくま新書)

 

僕たちが「あ、わかった」「わけがわからない」「腑に落ちた!」などと感じるときに脳ではなにが起こっているのかを解き明かす内容の本です。

>>Amazonのレビューを見る

 

自己矛盾劇場 ―「知ってる・見えてる・正しいつもり」を考察する

 

メタ認知力の重要性がとてもよく分かる本です。自分の矛盾に気づくと色んなものが見えてきます。

>>Amazonのレビューを見る

 

超俯瞰思考

 

一人ひとりには役割があり、幸せに生きられる方法を超俯瞰思考を通して理解することができます。

 

超俯瞰思考を無料で読みたい人はKindle Unlimitedの30日間無料体験がおすすめです。

>>Amazonのレビューを見る

 

ビジネスに活用したい人

ビジネスに活用したい人には以下の4冊がおすすめです。

 

  1. メタ思考トレーニング 発想力が飛躍的にアップする34問
  2. 答え無き時代こそ 「メタ認知」することの重要性
  3. 問題解決のジレンマ―イグノランスマネジメント:無知の力
  4. 具体と抽象

 

メタ思考トレーニング 発想力が飛躍的にアップする34問

 

この本では、アイデアを生み出す方法や「Why型思考」と「アナロジー思考」といったビジネスマンが身に着けておきたいスキルを学べるのですぐに仕事に生かせます。

 

メタ思考トレーニング 発想力が飛躍的にアップする34問を無料で読みたい人はKindle Unlimitedの30日間無料体験がおすすめです。

>>Amazonのレビューを見る

 

答え無き時代こそ 「メタ認知」することの重要性

 

「メタ認知」の重要性を共有し、それを有効に活用することが人材や企業経営にどれほどの良い影響を及ぼすのかを検証している本です。

 

答え無き時代こそ 「メタ認知」することの重要性を無料で読みたい人はKindle Unlimitedの30日間無料体験がおすすめです。

 

問題解決のジレンマ―イグノランスマネジメント:無知の力

 

問題解決についてフォーカスをあてています。問題解決の基本をわかりやすくまとめてくれた一冊です。

>>Amazonのレビューを見る

 

具体と抽象

 

動物にはない人間の知性を支える頭脳的活動を「具体」と「抽象」という視点から検証している本です。

>>Amazonのレビューを見る

 

まとめ

今回はメタ認知が学べるおすすめ本ランキング8選を紹介しました。

本記事のポイントは3つです。

 

  1. メタ認知とは「物事を一つ上の視点で捉える」思考法のこと
  2. メタ認知を学ぶことで「冷静な判断」「適応能力」などが得られる
  3. メタ認知は日常生活、ビジネスどちらにも応用可能

 

上記のように、メタ認知はとても汎用性の高いスキルなのでぜひ手に取って読んでみてください。

 

今回は以上です。

 

トクする! PickUp
スポンサーリンク
Skill no manabi – スキルノマナビ –
タイトルとURLをコピーしました